Selbsthilfe bei Ängsten
Verfügbar
Titel
Selbsthilfe bei Ängsten - Hilfe aus eigener Kraft
Personen
Hauptautorität
Görlitz, Gudrun
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
218 Seiten
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Stuttgart
Verlagsname
Klett-Cotta
Erscheinungsdatum
2022
Gesamttitelangaben
Haupttitel der Reihe
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Verlagsangaben
Angaben aus der Verlagsmeldung
Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta) / von Gudrun Görlitz, Nadine Bachetzky
Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste. Dieses verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Selbsthilfebuch, das Betroffene darin unterstützt, ihre übersteigerten Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Leser und Leserinnen profitieren von der langjährigen Erfahrung der Autorinnen im psychotherapeutischen Umgang mit Ängsten aller Art, seien es Phobien, Panikstörungen oder eine generalisierte Angststörung. Mit vielen Übungen, Anleitungen, Selbst-Checks sowie Informationen und anschaulichen Fallgeschichten macht das Buch Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Hinweise, wann doch besser eine Psychotherapie helfen könnte, sind ebenso enthalten wie Empfehlungen für Angehörige.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Selbsthilfe bei Ängsten
Titelzusatz
Hilfe aus eigener Kraft
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Stuttgart
Verlagsname
Klett-Cotta
Erscheinungsdatum
2022
ISBN13
978-3-608-86131-0
DNB
ISBN10
3-608-86131-9
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=77382215109d4819a5e5db29f13b6677&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1244529354/04
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Gudrun Görlitz, Nadine Bachetzky
Umfang
218 Seiten
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Stuttgart
Verlagsname
Klett-Cotta
Erscheinungsdatum
2022
Verlagsangaben
Angaben aus der Verlagsmeldung
Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta) / von Gudrun Görlitz, Nadine Bachetzky
Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste. Dieses verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Selbsthilfebuch, das Betroffene darin unterstützt, ihre übersteigerten Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Leser und Leserinnen profitieren von der langjährigen Erfahrung der Autorinnen im psychotherapeutischen Umgang mit Ängsten aller Art, seien es Phobien, Panikstörungen oder eine generalisierte Angststörung. Mit vielen Übungen, Anleitungen, Selbst-Checks sowie Informationen und anschaulichen Fallgeschichten macht das Buch Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Hinweise, wann doch besser eine Psychotherapie helfen könnte, sind ebenso enthalten wie Empfehlungen für Angehörige.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Selbsthilfe bei Ängsten
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Art des Inhalts
Ratgeber
bugo Bücherei Göfis
Verfügbar
0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
34613
PP.YL
Gör
Verfügbar
powered by LITTERA Software & Consulting GmbH - LITTERAre OPAC Module Version 2.14